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Catégorie : Sport

Le sport chez la personne âgée

Le sport chez la personne âgée

Le sport est bénéfique pour la santé et cela ne concerne pas uniquement les jeunes. Les seniors peuvent également pratiquer des activités régulières pour se maintenir en forme. En France, 50% des personnes âgées de 55 à 64 ans font du sport. Si vous envisagez de vous y mettre, ce qui est fortement recommandé, il faut d’abord tenir compte des informations qui suivent avant de vous lancer. Les précautions à prendre avant de pratiquer du sport Les seniors n’ont plus…

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